sad???let the tears release..

sad???wanna cry?let it be..

kadang2 tangisan itu perlu utk mengurangkan ap yg tersimpan dlm diri kita nie,,,

org akn ckp tangisan itu satu kelemahan,,,tp tangisan juga boleh jadi 1 kekuatan..

tangisan?apa kelebihan dia ek???

1. Membantu penglihatan
Air mata boleh membantu penglihatan seseorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuatkan penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria

Tidak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria semulajadi. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang ada dari dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis dapat menurunkan tekanan kerana dengan menangis, mood seseorang akan meningkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis karena emosi mengandungi 24 peratus protein albumin yang berguna untuk tubuh.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis kerana emosional mengandungi racun. Tapi jangan tersalah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui mata.

5. Mengurangkan stress

Bagaimana menangis dapat mengurangkan stress? Air mata dapat mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Membina ukhwah

Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga membantu seseorang berukhwah. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan kawan-kawan atau seseorang yang dapat membantu, ini akan meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda dihujani dengan berbagai macam masalah, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan itu membuatkan seseorang merasa lebih baik dan lega. 

tears is not a symbol of weakness

ad 1 cerita nie ttg kenp wanita selalu dikaitkan dengan tangisan..

Suatu hari, seorang anak bertanya kepada
ibunya: "Ibu, mengapa ibu menangis?"
Ibunya menjawab: "Sebab ibu adalah
perempuan, nak."

"Saya tidak mengerti ibu," kata si anak.
Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya
erat. "Nak, kau memang tak akan mengerti"

Kemudian si anak bertanya kepada ayahnya. "Ayah, mengapa ibu menangis?" "Ibumu menangis tanpa sebab yang jelas," sang ayah menjawab:"Semua perempuan memang sering menangis tanpa alasan."

Setelah si anak menjadi remaja, dan dia tetap terus bertanya-tanya, mengapa perempuan
menangis? Hingga pada suatu malam, dia
bermimpi dan bertanya kpd Tuhan, "Ya
Allah, mengapa perempuan mudah menangis?" Dalam mimpinya dia merasa seolah-olah mendengar jawapannya:

"Saat Ku ciptakan wanita, Aku membuatnya
menjadi sangat indah."
"Ku ciptakan bahunya, agar mampu menahan
seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur."
"Ku berikan wanita kekuatan untuk dapat
melahirkan bayi dari rahimnya, walau
kerap berulangkali menerima cercaan dari
si bayi itu apabila dia telah besar."
"Ku berikan keperkasaan yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah saat semua orang sudah putus asa."
"Ku berikan kesabaran jiwa untuk merawat
keluarganya walau dia sendiri letih, walau sakit, walau penat, tanpa berkeluh kesah."
"Ku berikan wanita perasaan peka dan
kasih sayang untuk mencintai semua anaknya dalam keadaan apapun dan situasi. Walau acapkali anak-anaknya itu melukai perasaan dan hatinya.
"Ku berikan wanita kekuatan untuk
membimbing suaminya melalui masa-masa sukar dan menjadi pelindung baginya." Sebab bukan kah "tulang rusuk yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak..?"
"Ku berikan kepadanya kebijaksanaan dan
kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan bahwa suami yang baik adalah yang tidak pernah melukai istrinya. Walau seringkali pula kebijaksanaan itu akan menguji setiap
kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap berdiri sejajar, saling melengkapi dan saling menyayangi."

Dan akhirnya, Ku berikan wanita air mata, agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus yang diberikan kepada wanita, agar dapat dia gunakan kapanpun dia inginkan. Ini bukan
kelemahan bagi wanita, karena sebenarnya
air mata ini adalah "AIR MATA KEHIDUPAN"

so,cry as long as u can do so..please release ur emotion by crying..

     nurdict bercerita pasal tangisan nie sbb rinie nurdict rase mcm2..antaranye

•  stress xam kowt..(drpd smlm bce x msuk2)
• nak mara org tp mcm x bole
• takut akn menjadi dendam
• saje sbb dah lame x nangis...haha

ala..kadang2 tuh tanpa sebab.air mata kita nie akan sentiasa mengeluarkan airnya..kadang2 tuh sasmpai teresak esak kita duk nangis jerk...sbb per?xdpt dknlpasti..ntahla..tp bla kta rase kta terlalu happy pown nangis,kta rase mcm nk nangis..kalo sedih tuh bertambah tambah la rase nk nangis tuh kan..well quote for today is from ~Albert Smith~

"Tears are the safety valve of the heart when too much pressure is laid on it."

menangislah andai itu mampu mengurangkan apa yg kita rase..

menagislah andai itu mampu mengembalikan kekuatan jiwa kita..

menangislah andai itu mampu mendatangkan keceriaan kita semula..

                            another quote is from ~Kurt Vonnegut~

                                    "Laughter and tears are both responses to frustration and exhaustion.  I myself prefer to laugh, since there is less cleaning up to do afterward."